Нон-стоп

Максим Забелин рассказал жителям Башкирии, как поддерживает физическую форму

24.12.2023
Руководитель администрации главы Башкирии Максим Забелин рассказал в своих соцсетях, как тренируется и поддерживает физическую форму. Он поделился результатами своей пробежки и объяснил, как необходимо распределять нагрузку.

Соцсети Максима Забелина

- Сегодня тренировался дома. Я не бегу слишком быстро, - отметил он. - Для меня главное – поддерживать стабильную скорость и контролировать свой пульс.

Он добавил, что именно равномерная нагрузка не только помогает укрепить сердце, но и повышает выносливость.

Другие новости

Сегодня
Популярное
Что почитать

ОПРОС В Башкирии существенно увеличился минимальный размер оплаты труда. Как вам теперь будут платить зарплату?

Результаты